POUR UNE DÉCOUVERTE ET INITIATION AUX PRATIQUES DU YOGA POUR LES ENFANTS 100% LUDIQUE

Le yoga est une pratique ancestrale dont les bienfaits ne sont plus à démontrer.  En commençant tôt le yoga, vos enfants vont développer leur souplesse naturelle et leur équilibre, tout en relâchant les tensions mentales et physiques.

Ce kit comprend 75 pages de jeux et activités dont 44 cartes de positions de yoga avec les bienfaits de chaque posture sur chaque carte ainsi que 75 pages avec des activités de yoga et de relaxation avec de belles illustrations : qu’est ce que le yoga et comment le pratiquer, les cartes à jouer en téléchargement, des mini séances, des mandalas,  un jeu de mémoire à télécharger, la roue du yoga, le jeu des dés, un carnet pratique, apprendre l’alphabet avec le yoga, les activités de relaxation et méditation avec techniques de massage, la bâillement énergétique, la technique du masque et des 5 sens ainsi que des mini séances pour chaque moment de la journée, pour une compréhension facile des enfants. Ils reprendront avec plaisir les postures, des plus simples au plus élaborées.

Développé en partenariat avec des experts du monde de l’enfance et du yoga, testé et approuvé par les enfants et les parents.