Les P’tits yogis

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Le yoga est une pratique ancestrale dont les bienfaits ne sont plus à démontrer.  En commençant tôt le yoga, vos enfants vont développer leur souplesse naturelle et leur équilibre, tout en relâchant les tensions mentales et physiques.

Développé en partenariat avec des experts du monde de l’enfance et du yoga, testé et approuvé par les enfants et les parents.

Le Yoga peut être pratiqué dès 2 ans en adaptant les positions

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Ce kit comprend 124 pages de jeux et activités sur le thème du yoga pour initier les p’tits yogis en herbe à la magie du yoga.  Ce kit comprend 44 cartes de positions de yoga avec les bienfaits de chaque posture sur chaque carte ainsi que 75 pages avec des activités de yoga et de relaxation avec de belles illustrations, des mini séances pour chaque moment de la journée, pour une compréhension facile des enfants. Ils reprendront avec plaisir les postures, des plus simples au plus élaborées.

En bonus, un cahier de Mandalas et séances de sophrologies sur les émotions : la joie, la peur, l’amour, la tristesse, le dégoût et la honte.

Les bienfaits du Yoga

Le yoga est une pratique ancestrale dont les bienfaits sont nombreux aussi bien pour les parents que les enfants.

Mieux connaitre son corps

Gérer et canaliser ses émotions

Se relaxer

Dynamiser le corps et lui donner de l’énergie

Bienfaits sur la concentration