Les P’tits yogis

Le Yoga des Enfants : Fun & Bien-Être

Le Yoga peut être pratiqué dès 2 ans en adaptant les positions

Notre programme de yoga interactif pour les enfants offre bien plus que de simples postures. Il s’agit d’une aventure éducative qui équilibre le corps et l’esprit tout en favorisant la confiance en soi, la gestion des émotions et la créativité. Grâce à des jeux, des exercices de relaxation, des activités artistiques et des séances de yoga adaptées à chaque moment de la journée, les enfants apprennent à se connaître, à se détendre, à dynamiser leur corps et à se concentrer. Ils développent des compétences précieuses pour la vie tout en s’amusant. Rejoignez-nous pour une expérience yogique inoubliable pour vos enfants.

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Le yoga est une pratique ancestrale dont les bienfaits ne sont plus à démontrer.  En commençant tôt le yoga, vos enfants vont développer leur souplesse naturelle et leur équilibre, tout en relâchant les tensions mentales et physiques.

Développé en partenariat avec des experts du monde de l’enfance et du yoga, testé et approuvé par les enfants et les parents.

Programme interactif et ludique pour initier les enfants à la pratique du Yoga avec des outils ludiques et variés pour initier les enfants dès leur plus jeune âge à la pratique du yoga, à travers de positions d’animaux, des jeux et vidéos.

7 modules

1- Découverte du Yoga
2- Le jeu de cartes des ptis yogis
3- Les mini séances pour chaque moment de la journée
4- Les mandalas
5- Les jeux
6- Les activités de relaxation et méditation
7 – Les séances de sophrologies sur les émotions

Les bienfaits du Yoga

En plus de travailler la confiance en soi, le yoga d’apprendre à mieux gérer ses émotions à travers des exercices de partage, de concentration et de relaxation.

Notre programme vise à équilibrer le bien-être physique et mental des enfants tout en cultivant la joie et la créativité. Ils apprendront des compétences qui les accompagneront tout au long de leur vie.

Développement Personnel

Gestion Émotionnelle

Exploration Corporelle

Énergie et Concentration